🦴 Síndrome do Túnel Cubital

Sinônimos: Compressão do ulnar no cotovelo, Nervo ulnar preso, "Cotovelo do telefonista"

> "É como se o 'dente cômico' do cotovelo (onde bate o nervo ulnar) estivesse constantemente sendo pressionado, mas de forma crônica. O nervo fica 'dormindo' no cotovelo, causando formigamento no mindinho e fraqueza para segurar objetos."

⚡ Sintomas

🖐️ Formigamento no quarto e quinto dedos
🦴 Dor no cotovelo (sulco ulnar)
💪 Fraqueza da preensão (derrubar objetos)
🎾 Atrofia entre os ossos da mão (maço córrego)
✋ Deformidade em garra (dedos não estendem)

🧠 O que é?

Compressão do nervo ulnar no sulco do nervo ulnar (cotovelo) — o famoso "dente cômico". Pode ser por pressão crônica (apoiar cotovelo na mesa), subluxação do nervo (sai do lugar ao dobrar), ou estenose do túnel cubital. Diferente do canal de Guyon (compressão no punho).

💊 Tratamento

🚫 Evitar apoiar o cotovelo (almofadas, protetores)
🦺 Imobilização noturna (cotovelo estendido)
🏋️ Fisioterapia (exercícios de nervo)
🔪 Cirurgia (transposição do nervo ulnar — mudar de lugar)
🦴 Epicondilectomia medial (alargar o túnel ósseo)

⚠️ Cuidados essenciais

🛌 Dormir de cotovelo estendido (tala noturna)
🪑 Almofadas nos braços da cadeira (evitar apoio)
📊 Teste de Tinel no cotovelo (sinal de choque)
⏰ Não esperar atrofia muscular (cirurgia urgente se fraqueza progressiva)
🚗 Cuidado ao dirigir (mão pode não responder bem)