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Síndrome do Túnel de Guyon
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Síndrome do Túnel de Guyon

#dor #neurologia

Sinônimos: Nervo ulnar comprimido no punho, "Mão do ciclista", Paralisia do hipotenar

> "É como apertar o guidão da bicicleta por horas. O nervo do mindinho fica esmagado entre o osso do punho e o guidão, e a mão perde força para segurar."


Sintomas

  • 🖐️ Dor na base da palma (lado do mindinho)
  • ⚡ Choque no punho ao pedalar ou usar muletas
  • 💪 Fraqueza para espalhar os dedos (abdução)
  • 🦴 Atrofia da eminência hipotenar (músculo da base do mindinho)
  • 🚫 Dificuldade para segurar copos ou ferramentas

O que é?

O nervo ulnar passa por um túnel no punho (canal de Guyon) antes de ir para a mão. Ciclistas, usuários de muletas ou quem apoia muito o punho comprimem este nervo. É como ter um cabo de carregador passando por baixo de um livro pesado: a passagem fica justa e a energia não chega direito.


Tratamento

  • 🚴 Luvas acolchoadas e mudança de posição do guidão (ciclistas)
  • 🦽 Acolchoamento de muletas (reduz pressão)
  • 💊 Anti-inflamatórios (desinchar o canal)
  • 🏋️ Fisioterapia (exercícios de mobilização neural)
  • 🔪 Cirurgia de descompressão (abre o túnel, em casos graves)
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Cuidados essenciais

  • 🧤 Use luvas de gel ao pedalar (absorvem vibração)
  • ⚖️ Distribua o peso nos dois punhos ao usar muletas
  • 🚫 Evite apoiar o punho em bordas duras de mesas
  • 💻 Teclado ergonômico (punho neutro, não flexionado)
  • ⚠️ Se notar perda muscular na base da mão = avaliação urgente

⚡ Comum em ciclistas de longa distância. Prevenível com equipamento adequado.


Leia também:

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